四川经济网内江讯（记者 毛春燕 李弘）“欢迎回来！开学快乐！”2月7日一大早，内江市五星小学校门口传来阵阵清脆的欢迎声，10余名小学生身穿校服，手中举着“满满正能量，天天向上”“好久不见，欢迎回家”“假期已到，快乐学习”等字样的彩色标语，做足仪式感迎接同学返校。

开学“打卡”

2月7日，内江市各中小学校纷纷开启返校模式，“神兽”纷纷回笼，为了在新学期让学生们迅速收心，内江市教育系统组织各中小学以“沐光而行 强国有我”为主题，精心策划组织开展了形式多样、内容丰富的“开学第一课”，围绕思想道德、心理健康、安全防范等内容广泛开展教育实践活动，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，以全新的精神面貌投入新的学习生活中，唱好“文明校园”主旋律。

五星小学心理健康“开学第一课”

“当心里感到压力时，要选择适度活动来获得对生活的掌控和愉悦的感受……”伴随着新学期第一声上课铃声响起，五星小学二年级一班的教室里，一堂以“防身病更要防心病”为主题的“开学第一课”正式开始，授课老师从“常见负面心理应激反应”“怎样调节自己应激反应”“学会调控情绪放飞心情”等三个方面，引导学生科学合理规划学习娱乐时间，疏导心理压力。

五星小学二年级一班班主任李攀表示，这堂课程从假期开始准备，希望通过开学第一课，教会孩子们自我调节心理情况，以更好的精神状态投入到学习生活当中。课程结束后，同学们纷纷表示感触颇深，“我平时学习累了，喜欢通过打篮球、踢足球等体育活动放松心情，今天在课堂上学到了呼吸放松法，感觉非常有用。”二年级一班尧文同学说。

内江二中安全教育“开学第一课”

内江市第二中学把安全教育作为开学第一课的内容。课堂上，内江二中学生发展中心主任曹丽娜围绕防溺水安全、饮食安全、交通安全、防电信诈骗等11个方面，全面细致地向学生讲解安全知识和自护常识，帮助学生迈好新学期的第一步。“听了这堂课，我提高了自己的安全意识，在上下学人员密集的地方一定要做好疫情防护，同时也要注意交通安全。”听完课后，该校初2025届学生陈妙佳受益匪浅。

隆昌市莲峰小学预防校园暴力“开学第一课”

“什么是校园暴力？哪些现象称为校园暴力？遇到校园暴力怎么办？”在隆昌市莲峰小学五年级七班“开学第一课”上，钟林芝老师以《阳光校园 拒绝暴力》为题，结合具体事例，通过直观的画面图片，为孩子们讲解了什么是校园暴力、如何应对校园暴力等安全知识，为青少年树立遵纪守法的理念，埋下了保护自己、安全第一的种子，筑牢预防校园暴力的“防护墙”。

内江经开区实验学校开学典礼

而在内江经开区实验学校，以“沐光而行 强国有我”为主题的开学典礼则成为学生们的“开学第一课”，该校开学典礼通过升旗仪式、教师宣誓等形式，教育引导广大师生听党话、感党恩、跟党走，以不负时代、不负韶华的奋进姿态踏上新学期征程。

“上好‘开学第一课’，旨在教育引导广大中小学生更好认识和认同中华文明，铸牢中华民族共同体意识，从小坚定听党话、跟党走的决心和信心，努力实现德智体美劳全面发展，努力成长为担当民族复兴大任的时代新人。”内江市文明办相关负责人表示，内江将持续抓好未成年人思想道德建设，深化群众性精神文明创建，教育引导全社会广泛践行社会主义核心价值观，不断提升社会文明程度。