7月27日上午，德阳经开区八角井街道衡山路社区联合八角井卫生院开展2023年全国老年健康宣传周健康知识讲座。

讲座现场

讲座中，中医老师为大家讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性。针对老年人普遍存在的“三高”、失眠问题进行分析，教给大家预防和缓解的小妙招，让居民了解如何进行饮食控制、做好运动保健、缓解心理压力，树立“预防为主、治疗为辅”的养生理念。

为老年人测量血压

随后，讲课老师向大家演示了如何通过敲击、按摩、推拿等手法补充气血、排出毒素，从而达到养生的目标。生动有趣的讲解，巧妙地将中医养生健康知识与实际生活相结合，让参会的居民深刻感受到中医知识的博大精深。讲座现场还设有为老年人测量血压、血糖项目，帮助老年人及时了解自身身体健康情况。此次老年健康宣讲活动，向参会居民宣传普及了老年健康科学知识和老年健康相关政策，有利于增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平。

（钟正有）