11月24日，德阳市总工会“快乐工作 幸福生活”职工心理健康大讲堂在罗江区服务职工综合体正式开课。来自各镇、经开区、区级各部门的60余名干部职工参加培训。

培训现场

此次培训邀请到德阳市第七人民医院院长、心理治疗师杨晓斌。杨老师从身体健康和心理健康2个方面详细剖析了职工常见的心理问题和身体表现，通过分享故事、放松治疗等方式，引导职工远离焦虑情绪，学会自我调节，以乐观的心态去面对生活和工作中的压力。

通过此次讲座，帮助广大职工构建了积极健康的心态，提高机关干部职工心理素质，增强干部职工应变能力和抗压能力，促进机关干部职工身心健康和谐发展，引导广大干部职工以更加积极的态度、饱满的热情和十足的干劲投入到工作和生活中去，实现身心、事业和家庭的和谐、健康发展。

（肖琳琳 钟正有）

（图片由德阳市罗江区总工会提供）