制图：赵丁

作为一名可持续生活的探索者和极简生活的实践者，从2014年至今，黄兰已坚持了11年；作为一名生活垃圾分类讲师，在省、市、区等各级宣讲台上，在小区、学校、机关、企业等各种场景里，她倾情宣讲生活垃圾分类知识累计4000小时以上，努力将垃圾分类的理念播撒到每一个角落……

黄兰，人称“虫幺妹”，是一个喜欢动手、热爱创造、梦想成为大自然传声筒的姑娘。这些年，从先行者到推广者、从探索者到实践者，她不仅积极宣讲、推广垃圾分类，还带动了大量青年志愿者、社区工作者等一起行动，共同倡导绿色低碳新时尚、践行绿色低碳新生活。 

今年世界地球日期间，黄兰开展“生活垃圾分类知识进校园”公益讲座

是先行者，也是推广者

2014年，一次机缘巧合，黄兰开启了可持续生活方式。这之后，她接连参与了“垃圾魔法师共修营”等一系列活动，对生活垃圾分类与资源回收有了更深入的认识。

黄兰回忆，那段时间，她发现很多垃圾分类相关信息和自己的固有认知有很大差异。认知的转变，给她带来了极大的惊喜和学习乐趣。

独乐乐不如众乐乐，如何带动更多人真心实意学习垃圾分类、参与垃圾分类？黄兰说，那时的她笃定地认为：要“比专业更有趣，比有趣更专业”。随后的一段时间，她频繁参加各种类型的学习交流活动，甚至打“飞的”到全国各地观摩学习。

学有所成，何以施展？2021年3月1日，《成都市生活垃圾管理条例》正式实施，成都市生活垃圾分类进入“法制时代”。黄兰从生活垃圾分类的先行者变成了推广者。这期间，她利用前期所学，全程参与录制了《旧物改造家》《3R小课堂》《零废弃野餐》等儿童垃圾减量示范课，探索设计了《垃圾的前世今生》《垃圾白魔法戏剧体验》《寻找垃圾猎人》《厨余魔法师》《垃圾减量我行动》等多类型原创课程，并在垃圾分类百场宣讲活动中尝试运用多媒体和多感官互动装置。 

黄兰向学生讲授生活垃圾分类知识

用科学方法传递分类知识、环保理念。作为一名职业生活垃圾分类讲师，现在的黄兰，更能针对不同群体调整传播策略。

“坦诚地跟大家分享我每月水电气费不到30元、连续4年如此，效果不比反复强调‘节约是传统美德’或其他生动的案例分享差；让80岁老人教年轻人用茶叶渣除臭，确实比贴100张海报更有效。”黄兰直言，低门槛的参与哲学、非功利主义的快乐循环，能带给人更多获得感，也更能激发大家的参与热情。

是探索者，更是实践者

厨余垃圾沥干水分用作堆肥、买菜提着竹编菜篮子、自带餐具打包食物、平均1个半月才丢弃一次生活垃圾……很多人眼中的难以坚持甚至不可思议，在黄兰的生活中，早已是习以为常。

用行动重新定义“丢垃圾”的频率。自2019年起，黄兰潜心研究厨余堆肥技术，从最初在小区绿化带试验，到后来在家搭建简易设施，最终成功将腐烂的菜叶果皮变成种植土豆的“黑金土”，迎来丰收。现在，黄兰家里产生的厨余垃圾，几乎全部通过自制堆肥系统转化成了肥沃的种植土。

黄兰同孩子们互动（受访者供图）

“其实，人的行为需要正向反馈，就像我们曾经被训练刷题一样，绿色低碳生活习惯也能通过实践固化。”黄兰说，自己习惯提篮买菜、携带环保袋，减少使用一次性塑料袋，“舒适感是关键”。渐渐地，她的这种理念也吸引了邻里和好友效仿。“当更多人加入低碳行动时，个体的‘环保通路’便会越来越宽，最终成为日常。”

践行可持续生活10年，黄兰坦言，自己也曾疑惑，个人的坚持真的有用吗？

“在今年之前，我能想通的一点是，践行绿色低碳可持续生活方式，更重要的不是为地球做点什么，而是想为自己做点什么。种一棵树当然不足以抵御沙尘暴，但有就比没有好，做了就比没做强。少用一个塑料袋也好，节约1升水也好，我们知道自己做了一件很小但很好的事就足矣。”黄兰说，前不久，她又找到了第二个答案——“闻一多先生说，‘个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全’。我们就像土壤里的虫子，看起来微不足道，但能让环保的‘土壤’更松软。做土壤里的虫，诚如当社会的好细胞。我们要做一个‘好’的细胞，并成为千千万万的好细胞之一。”

 （蒋师帅 文/图）