11月29日，峨眉武术联合总会举办的“峨眉伸展功”公益初级班完成考核。来自全国各地的22名学员通过理论与实操测试，全员获得学习证书。峨眉山市武术协会主席、峨眉武术国家级非遗代表性传承人王超，峨眉武术联合总会会长满霖法师等为学员们颁发了学习证书。

公益培训

“峨眉伸展功”由国家体育总局健身气功专家张明亮在多年的教学实践与感悟中，融合峨眉十二庄、二十四节气导引术等传统功法，结合佛家禅修、道家静坐及瑜伽理论创编，是峨眉武术体系中的重要养生功法。该功法以中医形、气、神理论为主线，以导引练形配合吐纳练气、存思练神为手段，以脏象、经络学说为根据，以气脉内景为基础，进而达到身心并练的目的，是学练导引养生术的入门基础功法。通过习练，起到调畅气机，改善颈肩、腰腿等疾病症状的作用，深受广大人民群众的欢迎。

实操考试

峨眉武术联合总会作为四川省文化和旅游厅授予的“峨眉武术非遗体验基地”、省委宣传部授予的“中华优秀文化峨眉武术传承基地”、乐山市文广旅局授予的“峨眉武术研学基地”和“首批峨眉山市研学实践教育基地”等，是中华优秀传统文化对外宣传和交流的重要窗口，肩负着峨眉武术保护、传承、发展等方面的工作重任。 

2024年，峨眉武术联合总会将“峨眉伸展功”的推广列入了总会的日常工作之中。从2024年9月至今，已成功举办了27期“峨眉伸展功”免费体验培训班，吸引了来自北京、上海、广州、河北、山西、辽宁、江苏、浙江、贵州、福建、青海及四川等地的参培学员500多人次。同时，峨眉武术联合总会还将“峨眉伸展功”申报为峨眉山市非物质文化遗产项目名录。

在当天的考核中，学员们凝神聚气，不借助口令，将“峨眉伸展功”的每一个动作进行展示，一招一式，舒展优美，柔和缓慢。特别注重脊柱拉伸与经络刺激，形动神静，其乐融融。

喜获证书

据悉，峨眉武术联合总会长期坚持免费开展“峨眉伸展功”培训及各团体单位体验峨眉武术养生功法的活动，带动了峨眉山市城乡及社区群众习练“峨眉伸展功”的热情。下一步，峨眉山市武术协会、峨眉武术联合总会将更广泛地开展“峨眉伸展功”的普及推广活动，让“非遗”为大众健康赋能，进一步丰富全民健身运动内容，为弘扬峨眉武术，传承优秀传统文化，发展群众体育事业贡献新的力量。

（李娟 林立 文/图）