四川经济网广安讯（张天文 曾雨轩 记者 何金委 文/图）5月8日，全国第十一届“万步有约”健走激励大赛暨四川省第四届“健走天府·万步有约”活动启动仪式在广安市邻水县邻州广场举行，500余名参赛人员精神饱满、整装集结，在细雨中迈开脚步，开启科学健走之旅。

启动仪式现场

本次活动紧扣健康中国行动部署，以深化职业人群健康促进、强化慢性病综合防控为工作目标，持续普及科学健身知识，大力倡导科学健走、全民运动的健康生活理念。

活动现场，主办方宣读《科学健走倡议书》，号召群众摒弃久坐陋习，坚持日行万步，养成科学、健康、规律的运动习惯。

热身环节趣味十足，专业健身教练现场示范标准拉伸动作，带领46支代表队参赛人员活动筋骨、调适呼吸，细致讲解雨中健走的发力技巧、行走姿势等专业知识，帮助大家规避运动损伤，掌握科学健走方法。

热身结束后，伴着清脆口令，参赛队伍有序出发，穿梭在风光旖旎的环湖步道上。大家步履整齐、身姿挺拔，雨水浸润步道，身影映照湖畔，成为邻水初夏一道灵动鲜活的风景线。

走完步道的市民游洁满脸笑意，直言此次收获颇丰：“这次在细雨中健走，我学会了健康的走路方式，也真切明白坚持运动的意义。”

活动现场

据了解，本届大赛以“万步有约·健康体重”为核心主题，赛事周期长达100天，大赛创新采用线上打卡、团队竞赛、健康管理相结合的多元赛事模式，进一步降低参赛门槛，激发群众参赛热情，引导广大群众养成“日行万步，科学健走”的良好习惯。

长期参与赛事的市民文勇感慨道：“我已经连续参加多届‘万步有约’活动了，坚持下来感觉身体状态越来越好，精神也更足了。”

据悉，“万步有约”健走激励大赛自2016年创办以来，已连续举办十一届，累计覆盖全国近两千个县区，助力超400万群众养成科学健走习惯。近年来，邻水县坚持以人民健康为中心，不断完善慢性病综合防控体系，2020年成功建成省级慢性病综合防控示范区和省级健康促进县，在历届全国大赛中屡获佳绩。目前，全县居民健康素养水平、人均期望寿命稳步提升，主要慢性病早死亡率持续下降，健康邻水建设成效凸显。

邻水县疾控局局长兼县卫生健康局副局长蒋蔚表示，邻水县将以本届比赛为契机，持续深化全民健康生活方式行动，完善慢病防控体系，让科学健走融入日常、化为经常。下一步，邻水县将常态化开展全民健身活动，持续深化健康邻水建设，为川渝地区卫生健康事业协同发展贡献更大邻水力量。